keskiviikko 19. kesäkuuta 2013

Tehokas päivä & juhannuskiharat.

Oon ollut niin tehokas tänään, että hetken tietsikan ääressä istuskelu sallittakoon. ;) Aamulla Joni toi mut kotiin jatkamaan unia kuuden jälkeen, kun itse lähti töihin. Sain kuin sainkin unen päästä vielä kiinni ja otin siinä parin tunnin nokoset, ennenkuin nousin taas ylös. Aamupala naamaan, treenivaatteet päälle ja kuskaamaan pikkusisko töihin. Samalla reissulla jäin sitten salille ja kutsuin Sallankin mukaan. 



Kyllä huomas, että maanantain salitreeni oli vaikuttanut....varsinkin vatsalihakset oli jo valmiiksi ihanan hellänä, mutta niin vain meikäläinen veti vatsalihaspenkissä 10kg painot sylissä 100 kertaa, ja siihen päälle vähän lankkua sun muuta. Kävin samalla alakropan läpi, ja kyllä nyt tuntuu! Lopuks juoksumatolla n. 5 minuuttia, ja sen jälkeen yritin vähän venytelläkkin, mutta eipä sitä tahtonut malttaa. 

Kaupan kautta kotiin syömään, sen jälkeen suihkuun ja sitten aloinkin ahkerana siivoamaan. Olkkarin ja oman huoneen pölypallerot sai kyytiä, kun meikä heilui imuri kädessä täynnä energiaa! Jonnekkin se energia sitten katosi, ja päätin pitää pikku tauon. Välipalaksi Profeel-mansikkarahka kesän ekoilla mansikoilla, njam. <3 


Herkkuvälipalan jälkeen jaksoi taas jatkaa siivousta. Siivouksen jälkeen ehdin vielä meikkailla ja harjoitella vähän rennompia kiharoita vaikkapa juhannusta varten.





Pahoittelen heikkolaatuisia kännykällä näpsittyjä kuvia, mutta eiköhän noista jonkinlainen kuva tule. :) Odotan aina vaan enemmän sen kameran saapumista, tulis jo!! 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti