Treeni kotona.

Varhainen herätys vapaapäivänä, kävellen lenkin kautta kuntosalille, ja mikä pettymys. Kortin ostettuani yksi kaveri käveli vastaan ja ilmoitti salin olevan ihan tupaten täynnä, ja kurkatessani saliin sain todeta saman. Valtava joukko jotain koululaisia ja melkein jokainen laite käytössä. Luovutin suosiolla, ja lähdin kylmän rauhallisesti kotiin päin, vaikka sisällä kyllä hieman kiehui. Mutta ei hätiä mitiä; onnistuuhan se treenaus kotonakin! Kaiuttimet päälle, musa soimaan ja kyykkäämään! Kyykkyjen lisäks tein pari youtubesta löytyvää vatsalihastreeniä, tässäpä linkit jos kiinnostaa;

Tätä ensimmäistä treeniä käytän lähes aina, kotona ja joskus salillakin. Sopivan mittainen ja todellakin tuntuu! http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

Tämän löysin vasta tänään, mutta en ehtinyt tehdä loppuun saakka, kesto yli 35min. Tää ei vaikuttanut ihan yhtä rankalta, mutta koska ohjaajana on Suurimmasta pudottajastakin tuttu Jillian, täytyy toimia! ;) http://www.youtube.com/watch?v=ZJ8Zdj0OPMI

Tais tehota, sillä ainakin jalat on ihan muusina ja kyllä vatsalihaksissakin tuntuu. Ja ompahan nyt valmiiks kortti lauantai-aamulle, jee! Nyt tulin taas vaihteeks kotiin, suunnitelmissa ainakin lenkittää Rocky, kahvitella mamman ja kotona sairastavan pikkusiskon kanssa ja ajella sitten vihdoin ja viimein pyörällä takasin kämpille. Ois jo aikakin saada joku kulkuväline sinne, jokapäiväinen kävely salille, tb:lle, kauppaan etc. alkaa jo vähän kyllästyttää. :D Sen sijaan tuo saleilu ei kyllästytä sitten yhtään (pitääpä koputtaa puuta...), jos mulla ois enemmän vapaapäiviä niin oisin varmaan joka ikinen aamu salilla!

Onneks koulukin on alkanut kuitenkin kiinnostamaan vähän enemmän, ehkä koska ollaan taidettu päästä vihdoin ja viimein meidän alaa koskeviin juttuihin. Huominen 6 tunnin koulupäivä sisältää 2 työpajaa ja tunnin tietotekniikkaa, niiden jälkeen sitten viikonlopun viettoon. :-) Lauantaille onkin tiedossa mukavaa illanviettoa kavereiden kesken, Halloween-naamiaisten muodossa! Nyt on vaan kauhea asukriisi, nimittäin en tiedä yhtään miksikä pukeutuisin. Heittäkääpä ehdotuksia jos jotain juolahtaa mieleen. :D Nyt koneen äärestä hus, ihanaa ja aurinkoista loppuviikkoa!