Motivaatio kohdillaan & ongelma nimeltä ruoka

Jos lasten kanssa päiväkodissa päivät kuluu aina näin nopeesti, niin mähän voisin joskus jopa elättää itseni tarhatätinä! Rutiinit (ja tiesti myös tämä alku, kun kaikki on vielä uutta) saavat päivät kulumaan niin vauhdilla, että vasta n. tunti ennen työajan loppumista alkaa odottaa kotiinpääsyä. Työharjoittelu on nyt jo osoittautunut paljon mielekkäämmäksi kuin koulussa ramppaaminen; kasin aamuina saa nukkua n. tunnin pidempään kuin aikaisimpina kouluaamuuina, eikä kotimatkaan mene kuin pari minuuttia, kävellenkin vain n. 10min. Ja aikakin tosiaan kuluu nopeammin, kun saa oikeasti tehdä jotain. Vaikka vapaapäiviä -  joihin koulussa kerkes tottua - ei oo tiedossa seuraavaan kuuteen viikkoon, ei sekään pahemmin ahdista. Niin ja onhan tässä tulossa pääsiäistä ja vappua. Edelleenkin siis mennään hyvillä fiiliksillä harjoittelun suhteen!

Myös toisenlaisen harjoittelun suhteen motivaatio on kohdillaan. Eilen ja tänään en tosin millään viitsinyt salille ihanan auringonpaisteen, joten eilinen salitreeni vaihtui kävely- ja juoksu/kävelylenkkeihin ensin Rockyn, sitten äidin kanssa. Illalla juoksu ei vain meinannut kulkea sitten yhtään, jalat tuntui hirvittävän raskailta ja polveenkin alkoi koskea, joten käveltiin loppumatka. Tänään oli jälleen tarkoitus ottaa suunta salia kohti, mutta tyydyin sitten vetämään vatsa- ja käsitreenin kotosalla. Toimiihan se niinkin, ja rahaakin säästyy! Vaikka kesää hirveästi odotankin, toisaalta siihen ei ole mitään kiirettä, jos ymmärrätte mitä tarkoitan...;D Onhan tässä vielä pari kuukautta aikaa treenailla!

Treeni joka tapauksessa maistuu, aerobisetkin menee, mutta ruoka on suurin ongelma. Syön huomattavasti terveellisemmin nykyään kuin vuosi-pari sitten, ja karkit ja sipsit on sallittuja vain viikonloppuisin. Tää on vielä onnistunut ihan hyvin, mutta ongelma tulee siinä päiväkahvin aikaan, kun pöydässä on sitä niin sanottua "toppaamista". Mun heikkous, suklaan ohella..... Oon aivan järkyttävän perso makealle, ja itsekuri meinaa useimmin pettää raskaan päivän jälkeen, kotona kahvipöydässä. Nyt harjoittelun aikana päiväkahvit sattuu kuitenkin mukavasti työpäivän päälle, ja iltakahvilla syön yleensä kunnon iltapalaa. Jospa tää ongelma ratkeais sillä!

Harjoittelussa päivittäinen ruoka ois sen verran tyyris, että halvemmaks tulee ostaa omat eväät. Niinpä ongelmaks muodostuukin koota nyt joka päivälle mahdollisimman terveelliset eväät, joilla myös jaksaa (ja jotka tietysti maistuu). Huomiselle luvassa, leipien ja hedelmän seurana;

Varmasti yli puoli pussia mennyt jo...:D Niiiin hyviä, eikä lisättyä suolaa tai mitään muutakaan turhaa. Vain pähkinöitä ja kuivattuja marjoja. <3

 Protskut tällä kertaa proteiinirahkasta. Ylemmästä vanilja-Profeelista reilu puolet meni jo iltapalalla lakkojen ja pähkinäkourallisen kanssa, loput säästän aamupalalle. Alempi Arlan protskurahka onkin ihan uusi tuttavuus, mauksi valkkasin puolukan. Töissä sitten pääsen kokeilemaan miten toimii. :)

Tää on kyllä ollut nii hyvä päivä, täytyy sanoa. Ihana ilma, monta asiaa hoidettu pois to do-listalta, takana hyvä treeni ja puhelu Jonin kanssa. <3 Toivottavasti viikko jatkuu yhtä hyvissä fiiliksissä. :) Ihanaa viikonjatkoa kaikille!

Meikä hehkeänä treenin jälkeen. :--)