Puhutaampa sittenkin aamiaisesta. Äsken nautin aamun kohokohdasta, joka koostui herkullisesta proteiinipannarista, banaaniviipaleista, kasasta pakastemarjoja, itsepuristetusta appelsiinimehusta sekä tietenkin teekupillisesta. Sanompa vaan, että hyvän päivän avain on terveellinen, täyttävä ja herkullinen aamiainen! Kokeilkaa vaikka. :)
Eilen illalla päätin, että tämä torstaiaamu saisi olla kiireetön. Nautiskelisin herkkuaamiaista, heräilisin hitaasti lehteä (tai instaa) selaillen ja kun sitten olisin saanut kunnolla heräiltyä, lähtisin Rockyn kanssa reippaalle aamulenkille tai huristelisin salille. Tällä hetkellä ollaan tuossa heräilyvaiheessa, tosin olo on jo aika virkeä. Mutta koska lupasin itselleni kiireettömän aamun, se pysyköön sellaisena. Kohtapuoliin laitan lenkkikamppeet päälle ja lähden tuonne ulkoilmaan Rockyn kanssa, sen jälkeen suunnitelmissa treeniä kuntosalilla. Alkaispa joka aamu näin hyvällä fiiliksellä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti