DIY batut

Kun jotain suunnittelee pitkän aikaa, ja viimein idean toteutettuaan toteaa sen superhyväksi, tulee mieleen seuraava kysymys: Miksi ihmeessä en tehnyt tätä jo paljon aikaisemmin?!

Näin kävi viime lauantaina. Nyt silmät tarkkana, seuraa nimittäin semmoinen herkkuresepti että oksat pois. Makunsa tietysti kullakin, mutta mä yllätyin ja ihastuin. Tässä ne tulevat, herkulliset bataattiranskalaiset alias batut!

Bataattiranskalaiset

2 annosta:

1 kokonainen bataatti
loraus oliiviöljyä
suolaa, mustapippuria, paprikajauhetta

Ohjeet on näinkin yksinkertaiset;
1. Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen.
2. Kuori ja huuhtele bataatti, ja pilko tikuiksi.
3. Asettele bataattitikut leivinpaperoidulle pellille, lorauta päälle oliiviöljyä. Kierittele tikkuja öljyssä.
4. Mausta suolalla, pippurilla ja paprikajauheella makusi mukaan. Valkosipulijauhe vois toimia myös!
5. Paista 200 asteessa n. 20 minuuttia.

...ja tadaaaa, valmista tuli!

Niin helppoa, hyvää ja vielä terveellistäkin! Ihanaa kun näitä uusia, terveellisiä ruokatuttavuuksia on alkanut löytymään, vielä puolisen vuotta sitten olin autuaan tietämätön herkkuprotskupannareista, kaurapuuron ja omena-kanelikiisselin niin toimivasta kombosta ja uudesta lempparista, nakd:n ihanista cashew cookie-raakapatukoista. <3 Toimii muuten makeannälkään aivan loistavasti!

Kokeilkaapa ihmeessä näitä DIY battuja ja kertokaa, mitä tykkäsitte!

Vappuasu & superviikonloppu

Täällä taas, hetken hiljaiselon jälkeen. On kyllä ollut sellainen tappoviikko että huhhuh. Viimeisiä päiviä päiväkodilla, aivan liikaa kouluhommia ja harjoitteluun liittyviä tehtäviä, epätoivoista työnhakua ja sen sellaista. Samalla kuitenkin hyvä ja odottava fiilis - ei enää kauaa, niin saan kullan takaisin kotiin armeijan leivistä. <3 Alkavana viikonloppuna on tiedossa yhtä sun toista. Tänään nautittiin perheen kesken musiikkilukion aivan huippuhyvästä Blondi-musikaalista, ai että tuli itsellekkin kauhea hinku päästä lavalle ja taas jonkun teatteriprojektin pariin...:)  Huomenna pyörähdetään mahdollisesti Kokkolassa vähän shoppailemassa, iltapäivästä saan Jonin kotiin ja jos ehditään, kahvitellaan siskon poikaystävän synttäreiden kunniaks, ja mahdollisesti juhlitaan myös yhden ihanan tyttösen merkkipäivää! Lauantai täynnä ohjelmaa siis. Sunnuntaina juhlistetaankin sitten minun ja Jonin merkkipäivää, joka on varsinaisesti jo huomenna; silloin tulee täyteen 4 vuotta rinnakkain kulkemista. <3 Suunnitelmissa ainakin käydä syömässä hyvin ja nauttia toistemme seurasta. :) Oioi, kuulostaa niin hyvältä viikonlopulta! Sen jälkeen sitten takas koulunpenkille, hyi.

Mulla vappu kului pääasiassa koulutehtävien ja muiden kiireisten asioiden kanssa. Majailin paljon Järvelässä kotosalla, kävin salilla, lenkkeilin, seurasin siskojen huikeaa tanssiesitystä ja pääsimpä virkistämään vähän sosiaalisen elämäni osa-aluetta, kun sain kolme kivaa muikkelia eilen kylään. Vietettiin vappupiknik sisätiloissa, ja asianmukaisesti lattialla vilteillä herkutellen. Toimihan se niinkin! Tää mun pari viikkoa kestänyt totaalilakko on sujunut yllättävän kivuttomasti, mutta sisältää muutaman poikkeuspäivän. Tämä vappu oli niistä ensimmäinen, seuraava on joko lauantai tai sunnuntai (en osaa päättää, nauttisinko lauantaina synttärijuhlien herkuista vai tilaisinko sunnuntaina sellaista ruokaa kuin mieli tekee, vaikka se olisi sitten jotain rasvassa uppopaistettua..), ja viimeistä viedään äitienpäivänä. Ihan vaan äipän mieliks. :) Sitten ollaankin pian jo toukokuun vikalla viikolla, eihän tää oo temppu eikä mikään! Ihanaa että tää on ainakin toistaiseksi ollut näinkin helppoa, sillä tarkoituksenahan olisi saada herkut lähinnä poikkeuksiksi jokapäiväisessä elämässä, eikä enää herkutella epäterveellisesti harva se päivä.

Sitten vappukuviin, joita tuli napsittua aika rajallinen määrä, tällä kertaa vain omasta itsestäni...ei ollu kyllä tarkoitus! Onneks tämä viikonloppu tarjoaa taatusti mahdollisuuden kuvailuun, joten palaillaan silloin! Heipat ja yöt. <3

 

Easter @home

Pääsiäinen vierähti suurilta osin kotikotona, Joni kun oli sekä lauantain että sunnuntain töissä enkä jaksanut yksinkään kämpillä kököttää. Oli kuitenkin ihanaa viettää niin tiiviisti aikaa kotona perheen kanssa herkutellen (välillä ähkyynkin saakka) suklaamunilla, siskon loihtimilla muffinsseilla ja itse tehdyllä persikka-sitruunajuustokakulla. Vastapainoksi välillä vähän lenkkeiltiin ja juostiin kallion rinnettä ylös alas. Kotikylän trullejaki pääsin näkemään, vaikka oman kämpän oven takana käyneet trullit jäikin arvoitukseksi. Vierailusta kertoi vain salaperäinen portaille jätetty virpomisvitsa ja kulhosta kadonneet lakupatukat. Tietääpä kuitenkin varata ensi vuodeksikin pääsiäisherkkuja pikkunoidille, kun niitä sitten ilmeisesti rivitaloasunnoillakin kiertää! Ihanaa, että jotkut perinteet säilyy ja säilyy vuodesta toiseen. :)


Kevät just tähän aikaan on ehkä vuoden parasta aikaa. On valoa, juhlaa ja kevättä rinnassa, elämä hymyilee ja energiaa riittää huomattavasti enemmän pimeän talven jälkeen. Treeni-intokin on ainakin mulla mukavassa nosteessa, kun pääsiäisen överiksi mennyt herkuttelu on aiheuttanut pikku morkkiksen ja kesä lähestyy lähestymistään. Eilen starttaskin reippaan kuukauden kestävä totaalilakko - toukokuun viimeiselle viikolle saakka sanon siis ei sipseille, karkeille, pullille, kekseille, suklaalle, jätskille, popcorneille, leivoksille, grilliruualle (eli siis hamppareille, ranskalaisille, pitsoille sun muille - grilliltä ostetut salaatit yms tietty suvaitaan) ja tällä kertaa myös niille suklaakuorrutetuille rusinoille, pähkinöille ja kuivahedelmille, jotka viimeksi itselleni sallin. Entistä tiukemmalla linjalla mennään, toivotaan että tuloskin on sitä tiukempi. ;)

Kenkärakkautta.

Voi kun tietäisitte miten tuskallista oli viime keskiviikkona istua kituuttaa selkä köyryssä kenkiä sovitellen, lenkkariparia toisensa jälkeen jalkaan mallaillen ja puntaroiden, mikä nyt olisikaan se oikea kenkäpari about seuraavan vuoden liikuntoihin. Tais kyllä olla mun pisin kenkäkauppareissu hetkeen, ja ehkä pisin ikinä yhdessä kaupassa. Intersportin myyjät oli onneksi huippumukavia ja avuliaita, vaikka palvellut myyjä kohteliaasti kysäisikin pitkällisen jahkaamisen jälkeen, passaisko jos tulis joku muu avuksi, kun hällä loppuisi työt. :D Aika symppis!

Aluksi mietiskelin pohjan paksuutta ja kengän tukevuutta, sen jälkeen valintaa vaikeutti väri. Turkoosit adidakset ois ollut aivan supersöpöt, mutta toisaalta väri vähän mietitytti ja pohja oli aika ohut. Kokeilin myös yksiä aika neutraaleja, mustavalkoisia adidaksia, joissa piristysruiskeena ois ollut pinkit nauhat. Ois mätsänny moneen, mutta nääh, ei riittäny mulle! Kenkien testailun, juoksentelun, peilailun ja tuijottelun jälkeen kävi lopulta niin, että taas päädyttiin pinkkiin.

Siinä ne nyt on! Kaikessa komeudessaan, mun uudet, nyt jo sisäänajetut ja hyviksi havaitut adidakset! Oon aikaisemminkin käyttänyt paljon adidaksen lenkkareita, ne on vissiin malliltaan aika soppelit mun jalkoihin. Niin oli nämäkin, ja nyt on näitä testattu jo kävely- ja juoksulenkillä sekä metsäpohjalla että maantiellä, salilla, zumbassa ja jumpassa. Toimii! Ja kaiken hyvän päälle vielä pinkit, ai että tätä kenkäonnea. <3 Värillä on väliä, niin se vaan on.

Tuparit eli #partyhard

Pitkä viikonloppu meni ohi hujauksessa, kun oli niin hirveesti tekemistä. Koko perjantai-iltapäivä autettiin Jonin veljeä ja tämän tyttöystävää muuttohommissa, ja illalla kova työ palkittiin pitkästä aikaa grillillä. ;D Lauantaipäiväkin pyyhälsi ohi vauhdilla, aamupäivä vietettiin Kokkolassa kauppoja kierrellen, päivällä tein lenkin Sannan ja karvakamujen kanssa, ja melkein heti kotiin päästyä saikin alkaa laittautumaan. Ehdimpä vielä pyöräyttää suklaamuffinit illan tupareita varten, meni muuten kaupaks! Sunnuntai ohi lähinnä koomaillessa, maanantai töissä ja muutama tunti kullan kanssa, ennenkuin jouduttiin taas eroon toisistamme, tällä kertaa vähän pidemmäksi aikaa. Typerä gines.

Nojoo, mutta sitten takaisin lauantain tupareihin. Kerrankin muistin ottaa kameran matkaan, ja hyvä niin! Ompahan jotain matskua josta sitten muistella mahtavia kekkereitä. :) Kiitos vielä Sanna ja Jere, että järjestitte niin rattoisat partyt! ;)

 

*reps

Rakkaat sekopäät<3

 

Mulla oli jo päivää aikaisemmin visio siitä, mitä pukisin tupareihin päälleni. Suunnitelma piti, ja pitkästä aikaa olin tosi tyytyväinen illan asuvalintaan. :--)

 

Asukuvista kiitos Sannalle! Voi vitsit, oli niin onnistunut ilta ja sen seurauksena ootan jo seuraavia yhtä hyviä pippaloita....Onhan tässä tulossa pääsiäistä ja vappua ynnä muuta, joten tuskin kovin kauaa tarvitsee odotella ;D Mutta empä kiellä, etteikö arkikin maistuisi ihan hyvältä. Vaikka erossa oleminen on inhottavaa ja stressiä pukkaa vähän vaikka mistä, voin rehellisesti sanoa nauttivani lasten kanssa touhuamisesta. Ja näin arkisin pysyy syömingitkin vähän paremmin hallussa, hehe..samoin on treenailujen kanssa. Tänään sain raahauduttua salille, vaikka väsymys painoi huonosti nukutun yön ja pitkän työpäivän jälkeen. Aika pian juoksumatolle päästyä mieli kuitenkin kummasti virkistyi, ja jalka- sekä selkätreeni luisti. Tunti vierähti yllättävän nopeasti, ja taas sai uutta energiaa! Ei huono treeni ollenkaan. :)

 

Waiting for friday

Pakko heti alkuun lisätä muutama kuva, joita näpsin eilen kissavauveleista. On ne niin syötävän söpöjä.<3 Perjantaina nämä suloisuudet ovat jo kolmeviikkoisia, vitsit että aika juoksee. :)

Koko kööri.<3

Perjantaista puheenollen, perjantai senkun lähestyy, nyt mennään jo viikon puolessa välissä! Tää päivä töissä kului aika samaan tapaan kuin edellinenkin, tosin aika tuntui jostain syystä menevän varmaan puolet hitaammin..?! Iltapäivällä aika alkoi kuitenkin taas juosta, ja taas havahduin vasta muutama minuutti neljän jälkeen että kappas, mullahan loppui työt...:D Töistä ajelin suoraan kauppaan, sieltä kämpille välipalalle ja vähän siivoilemaan. Koska edessä oli pitkästä aikaa tunnin hikinen zumbasessio, innostuin väsäämään protskupannaria - tällä kertaa hippusella kanelia, kaakaojauhetta ja vaniljasokeria maustetun rahkamössön & puolikkaan viipaloidun banaanin kanssa. Tuohon proteiinipannariin ei vain ilmeisesti kyllästy koskaan! Miljoona variaatiota, ja aina niin hirmu hyvää!

Vaikka väsymys kiusas, jaksoin kuin jaksoinkin zumbaan asti. Olikin jo ikävä sitä hyvää fiilistä ja tekemisen meininkiä! Harmi vaan että tää keskiviikon zumba pidetään nykyisin vain joka toinen viikko, mieluusti kun kävisin hikoilemassa joka ke-ilta...Perjantain zumbat taas ei omaan aikatauluun sovi, paitsi ehkä ens perjantaina kun ei ole ketä odottaa kotiin....Ginestä odotellessa. :( Nyt kuitenkin masistelut sikseen, sillä ennen ginestä saadaan kuitenkin nauttia harvinaisesta 4 päivän lomassa yhdessä. <3 Perjantai sais tulla jo!

Jalkatreeni ulkona

Otin eilen oikein asiaksi vetää kunnon jalkatreenin, osittain koska tällä viikolla nuo treenailut on mm. väsymyksen ja ajanpuutteen vuoksi jääneet. Onneksi näin loppuviikkoa kohden energiaa ja intoa on taas alkanut löytymään. :) Muttamutta, lämmittelin aluksi hyppynaruilla, sitten päästiin tositoimiin. Seuraavat liikkeet tuntui ja taisi sitten tehotakkin.

Aluksi askelkyykkyjä 15 askelta kerrallaan, sitten tauko ja seuraava samanlainen sarja. Loppujen lopuksi tein yhteensä 4x15, mutta 2 viimeistä sarjaa jätin koko treenailun loppupuolelle. Askelkyykkyjen jälkeen yhden jalan kyykkyjä takimmainen jalka keinun päällä. Jalan paikallaan pitäminen vaati vähän tasapainoa, mutta tulipa treenattua sitäkin sitten samalla. :D Näitä kummallekkin puolelle 2x10, eli yhteensä 4x10. Tämän jälkeen lantionnostot selällä maaten, ja kyllä, tämänkin pystyi tekemään pihalla vaikka maaliskuu onkin! Leikkimökin "terassi" toimi hyvin alustana. Lantionnostoja aluksi 2x20, sen jälkeen nostin toisen jalan toisen päälle, ja tällä tavalla yhdellä jalalla lantionnostot x 10, yksi sarja kummallakin jalalla.

Ja mitäs sitten....Seuraavaksi taisin vetää peruskyykkyjä, eli varpaat ja polvet eteenpäin, n. 90 asteen kulmaan. Välillä tais tosin mennä vähän ylikin tuon kulman. Tässä kohtaa muisti pätkii, teinkö 2, 3 vai 4x20...? Sitten joka tapauksessa varpaillenousua eli pohkeiden treenausta, 4x30 ja nämäkin sarjat kahdessa osassa. Välissä ns. "sumokyykkyjä", jotka itse asiassa löysin vasta eilen jostain päin netin ihmeellistä maailmaa. Nää ois kai tarkoitus tehdä kahvakuulan kanssa, mutta nyt kun ei sattunut sopivia painoja löytymään niin mentiin ilman. Eli perus kyykkyjä, mutta kädet on keskellä yhdessä...en oikeestaan tiiä miten tää eroaa niistä "tavallisista" kyykyistä, tsekkasin vaan kuvan netistä...saa infota! Loppuun vielä "jalan ohitus"-askelkyykkyjä, jotka tarttui mukaan treeniin pari päivää sitten työharjoittelusta. Ei siitä sen enempää. :D Tarkoituksena kuitenkin astua kuin ihan tavallisessa askelkyykyssä eteenpäin, mutta viedä sitten sama jalka kyykystä ylös ja taakse kyykkyyn. Havainnollistavat kuvat ois ehkä ollu jees, mutta en harmi kyllä saanut pikkusiskoa just sillon kuvia näpsimään. Mutta joo, tämmöinen treeni jaloille ja pepulle, toivottavasti saitte jotakin tolkkua ja inspistä!

Tänään kävin salilla tälle viikolle ensimmäistä kertaa. Vaikka tiistaina treenailinkin kädet ja vatsat kotona, vedin nyt saman treenin uudelleen, tosin vähän eri liikkeillä ja ihan painoja käyttäen. Keskityin erityisesti vatsan seutuun, koska sen muokkaamiseen on tällä hetkellä suurin hinku. :) Salin jälkeen reippailin vielä Rockyn kanssa parin-kolmen kilsan lenkin ja käväsin matkan varrella mummulassa. Aivan ihana auringonpaiste ja pitkästä aikaa myös tyyntä. :) Tarkoituksena ois lähteä myöhemmin tänään vielä hikoilemaan Timmimimmiin, mutta sitä ennen luvassa vähän perjantaileivontaa. Saapa nähdä mitä tällä kertaa syntyy...:) Rentouttavaa viikonloppua ihan jokaiselle, nauttikaa auringosta!